Die ersten 10-15 Minuten am Morgen sind entscheidend für den weiteren Verlauf Deines Tages. Mit der richtigen Morgenroutine startest Du gelassen und kraftvoll in Deinen Tag, fühlst Dich fokussierter und triffst leichter die richtigen Entscheidungen.
Dein perfektes Morgenritual macht Dich langfristig glücklicher und erfolgreicher.
In diesem 4-wöchigen Online-Kurs lernst Du, wie Du Dein perfektes Morgenritual findest und vor allem, wie Du dranbleibst.
Mit kurzen täglichen Lektionen nehme ich Dich an die Hand, damit Du nicht nur das für Dich richtige Morgenritual findest, sondern auch langfristig beibehältst.
DU LERNST IN DIESEM KURS:
- wie Du in stressigen Situationen ganz entspannt bleibst
- Tipps & Techniken rund um das Thema Meditation
- welche Bewegungen Dir gut tun
- wie Du mit ein paar Minuten für Dich viel verändern kannst
- wie Dich positive Affirmationen unterstützen können
- DEIN Morgenritual zu finden, was perfeekt zu DIR passt
- ...und dann auch dranzubleiben 😉
Das sagen meine Kundinnen
"Ich habe im Kurs mein perfektes Morgenritual gefunden und gelernt, wie wichtig die kurze Zeit am Morgen ist, um einen erfüllten Tag genießen zu dürfen. Liebe Claudia, Du machst einfach klasse :-)!!! Du hast sehr viel Erfahrung und kannst die Menschen wunderbar "abholen“. Danke!"
- Marlis Däbritz
"Ich habe mich sehr gut mitgenommen und geleitet gefühlt, gleichzeitig war viel Raum, sich auszuprobieren. Es war sehr angenehm. Meine Erkenntnis: Man kann den Tag positiv beeinflussen, man ist nicht machtlos. Ein Morgenritual tut wirklich gut. Danke, dass ich an diesem Kurs teilnehmen durfte! Ich habe sehr viel für mich mitgenommen."
- Marion Winkler
Die Inhalte
Module
1.
Die Reise beginnt. Du lernst genau hinzuschauen. Wie läuft Dein Morgen ab? Mit welcher Energie/Frequenz/Qualität startest Du bisher in Deinen Tag?
Module
2.
Meditation. Hier lernst Du, achtsam in Deinen Tag zu starten und bekommst von mir sehr leichte Tipps & Techniken rund um das Thema Meditation.
Module
3.
Komm´ in Bewegung. Hier findest Du ganz viele Ideen, wie Du morgens Deinen Körper mit Bewegung sanft wecken kannst.
Module
4.
Die Kraft er Bilder. Hier erfährst Du, wie Du mit positiven Affirmationen & inneren Bildern Deine Vision auf die Straße bringst.
Jede Woche bekommst Du ein neues Modul freigeschaltet. Jedes Modul enthält 5 kleine Lektionen, die Du in Deinem Tempo bearbeiten kannst.
Was Dich erwartet
- 4 Gruppen-LiveCalls
- Du erhältst mit jedem Modul Material und Aufgaben (z.B. Checklisten, Übungen, Meditationen, Videos, Audios)
- E-Mail-Support für Deine Fragen
Weitere Kundenstimmen
"Mit Hilfe des Kurses bin ich auf dem Weg, und werde das Morgenritual als Tagesroutine etablieren. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Du bist authentisch und super motivierend. Die Mischung aus geistiger/seelischer und körperlicher Aktivität finde ich sehr gut, sowie das Du die Videos an verschiedenen Orten aufgenommen hast.
- Thomas Hartmann, www.yoga-hatha-dresden.de
"Der gesamte Kurs war sehr gut aufgebaut. Einzelne kleine Portionen, die für einen selbst auch gut handhabbar sind, per Text und Video bestens erklärt. Die Live-Calls hatten ebenfalls Struktur. Auch an die, die nicht live dabei sein konnten, wurde gedacht. Alle Materialien und Lektionen konnten im persönlichen Tempo abgearbeitet werden. Die Kombination von Online-Kurs und Live-Call, mit der Möglichkeit, auf die individuellen Fragestellungen einzugehen, war klasse. Der Website und dem Kurs sowie den Videos von Dir merkt man die eingesetzte Energie und Liebe einfach an.“
- Horst
„Nach meinem Morgenritual fühle ich mich nun wunderbar und stehe gerne ein bisschen früher auf. Ich empfehle den Kurs jedem, der nach einem gelungenen Start in den Tag sucht. Claudias Kurs bringt gute Laune und mehr Fokus für dich. Herzlichen Dank!"
- Juliane
"Ich fand es wirklich einfach nur toll!! Ich habe gelernt, dass es MEIN perfektes Morgenritual sein darf und nicht ein aufgezwungenes. Ich möchte es auf jeden Fall so oft es geht umsetzen, aber es auch akzeptieren wenn es mal nicht geht. Weiter so, liebe Claudia! Danke!“
- Kim
"Ich fühle mich sehr gut, wirklich gestärkt für den Tag. Das Gefühl, erst mal bei mir zu sein und nicht gleich den Fokus auf "To-do" zu haben oder auf dem „ich sollte“, tut sehr gut. Du hast eine sehr zugewandte Art! Meist spürte ich schon bei deiner Begrüßung viel positive Energie. Ich fühle mich wertgeschätzt, geleitet, aber nicht irgendetwas „übergestülpt". Ein Geschenk!“
- Christina
Über mich
Ich bin Claudia Homberg, ganzheitlicher LifeBalance- und Business-Coach, Leadership Coach, Existenzieller Coach, Hypnose-Coach und zertifizierte Yogalehrerin. In meiner Arbeit verbinde ich energetische Tools mit klassischem psychologischem Coaching und Hypnose-Coaching.
Ich bin auf den Punkt, effektiv und definitiv anders: Ich stärke Dich, transformiere Dich, mache Dich gelassener und erfolgreicher in dem, was Du tust.
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